돈과 친해지기

하루에 음식으로 섭취하는 영양소가 부족하여, 바쁜 현대인들은 영양제를 별도로 챙겨 먹습니다. 하지만, 같이 먹었을 때 체내 흡수가 방해되는 영양제들이 있습니다. 무조건 영양제를 많이 먹는 것이 건강에 도움이 되지 않습니다. 함께 먹으면 좋지 않은 영양제를 소개하겠습니다. 함께 먹으면 안좋은 영양제 음식도 궁합이 있고, 술과 안주도 함께 먹으면 좋은 것이 있습니다. 그리고, 피하면 좋은 음식들이 있습니다. 영양제도 마찬가지입니다. 함께 먹으면 시너지 효과로 인해 더 좋은 영양제도 있지만, 반대로 궁합이 안 좋은 영양제도 있습니다. 칼슘, 마그네슘과 철분 마그네슘과 칼슘은 미네랄의 일부입니다. 미네랄이 철분과 만나면 철분의 체내 흡수율을 떨어뜨릴 수 있습니다. 만약, 두가지 모두 먹고 싶다면 간격을 나누어 ..

카드대금을 연체하거나 기타 금융상품, 대출, 국세 연체로 인해 가입하고 있는 보험에 압류가 될 수 있습니다. 가입하고 있는 모든 보험이 압류되는 것은 아니고, 압류금지 범위의 보험 및 보험금이 있습니다. 그리고, 압류명령이 시행되기 전에 보험상품의 계약자 및 수익자를 변경하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 보험 압류절차 보험 압류는 채권자 신청에 따라 법원 판결이 이루어지고, 이를 근거로 압류가 진행됩니다. 실제로 실행되고 진행되기 전에 당사자는 해당 내용을 알고 있는 경우가 많기 때문에 미리 준비하면 압류에 대해 보호받을 수도 있습니다. 압류금지 보험 범위, 종류 모든 보험이 압류 대상이 되지 않습니다. 민사집행법시행령 제6조에 따르면 사망보험금과 치료를 위한 보험금은 압류 대상에서 제외됩니다. 1. ..

골프를 처음 배우면서 샤프트 강도에 대해 궁금할 때가 있습니다. 샤프트는 골프클럽 골프채 중간 긴 막대를 말하며, 플레이어별로 맞는 여러 강도가 있습니다. X, S, R, A 등 강도별로 알파벳이 표기되어 있으며, 스윙을 하였을 때 휘어지는 정도와 무게를 결정짓습니다. 샤프트 강도를 플렉스라고도 부르며, 스윙을 하거나 힘을 가하였을 때 휘어졌다가 다시 펴지면서 골프공에 임팩트를 줍니다. 그래서, 플레이어별로 스윙 속도나 습관 별로 적합한 샤프트 강도가 중요합니다. 아래에서, 대표적으로 초보에게 맞는 샤프트 강도는 무엇인지 살펴보겠습니다. 골프 샤프트 중요성 샤프트의 강도가 강해서 잘 휘어지지 않는다면, 골프공에 충분한 힘이 전달되지 못할 수 있습니다. 휘어졌다가 다시 펴지면서 발생되는 임팩트가 있어야 플..

주식 투자를 할 때 저평가주 선정은 중요합니다. 주가가 기업가치보다 아래라고 판단되면 저평가주로 생각하여 투자하기에 적정하다고 생각할 수 있습니다. 반대로 주가가 기업가치보다 높다고 생각되면 매수 타이밍을 벗어난 것으로 판단합니다. 주식 저평가 종목을 고르는 대표적인 방법을 말씀드리겠습니다. 주식 투자를 할 때 저평가 종목을 선정하기 위해 기업 방문이나 재무제표 분석 등이 있을 수 있지만 쉽게 찾아 볼 수 있는 주식 평가 지표 PER, PBR, ROE 등을 통해 분석도 가능합니다. 주식 저평가 종목 고르는 방법 기업 평가를 하는 방법은 여러가지가 있지만, 대표적으로 3가지를 말씀드리겠습니다. ROE 자기자본이익률, EPS 주당순이익과 PER 주가수익비율, PBR 주가순자산비율 정도를 알면 스스로 저평가 ..

빈맥 수술 후기입니다. 필자가 약 7년 전에 진단받았던 빈맥 부정맥 질병으로 2박 3일간 입원하여 수술을 받은 내용입니다. 빈맥 환자가 많다는 것을 느꼈고, 빈맥 진단을 받았음에도 수술을 안 하는 사람도 많습니다. 아래 빈맥 수술 후기가 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 빈맥은 심실상성 빈맥이라고도 불리는 심장질환 중 하나입니다. 정상 심장 박동수는 분당 60 또는 50회에서 100회까지를 정의합니다. 만약, 부정맥으로 인하여 심장 박동수가 분당 100회 이상으로 빨라지면 빈맥이라고 합니다. 아래 빈맥 증상 내용과 후기 등은 전부 제가 직접 경험한 내용으로, 혹시 빈맥 진단을 받으시거나 의심이 되시는 분들께 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다. 빈맥 증상 빈맥 증상의 대표적인 것은 심장이 두근두근거립니다. 두근거림..

뉴토끼는 저작권 있는 콘텐츠를 불법 공유하는 사이트입니다. 웹툰과 소설 등을 무료로 공유하고 도박 및 성인물 광고 노출을 통해 수익을 창출하는 곳으로 최근에 불법 웹툰 공유 사이트에 대한 처벌이 강화되고 있습니다. 그리고, 시청 및 이용자 대상으로 법률 위반, 위법 근거로 처벌 여부에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 네이버 웹툰, 카카오 페이지 등에서 유료로 이용해야 볼 수 있는 콘텐츠들이 불법 복제 공유되기 때문에 해당 웹사이트는 처벌 대상이 됩니다. 그러나, 다수의 이용자들은 어떤 위법 처벌이 가능한지에 대해 알아보겠습니다. 뉴토끼 이용 법률적 위반 내용 아동ㆍ청소년법 위반 가능성이 있습니다. 단순히 웹툰이라는 만화, 허구적 콘텐츠임에도 불구하고 표현하고자 하는 내용 등이 '아동, 청소년 대상 성 착..

신장 건강에 좋은 지중해식 식단이 인기입니다. 지중해식 식사를 계속하면, 저지방식 시사보다 5년 후 신장이 더 건강해지는 임상결과도 발표됐습니다. 지중해식 식사, 식단은 지구에서 가장 오래 건강하게 사는 사람이 거주한다는 블루존에 사는 사람의 식사법이라고 알려져 있습니다. 신장 건강을 위해 운동이나 다양한 식단관리를 통해 효과를 볼 수도 있지만, 간단한 방법의 식단 구성을 통해 신장 건강을 함께 챙길 수 있습니다. 무엇보다, 일회성 실천이 아닌 꾸준함으로 건강에 도움이 될 수 있는 점을 항상 생각하시고 지중해식 식단을 적용해보시기 바랍니다. 지중해식 식단 지중해식 식단은 유네스코 인류무형문화유산으로 등재되어있습니다. 세계 보건기구 WHO에서 권장하는 식단이기도 합니다. 지중해식 식단은 곡물과 과일, 채소..

신장은 몸속 노폐물과 불필요한 수분을 제거하는 중요한 기능을 합니다. 신장이 안 좋아져도 일반인들은 특별한 증상이 없어서 알지 못합니다. 신장 건강 이상은 조기 발견이 어려워 시간이 흐른 뒤 발견할 때는 회복 기간이 오래 걸립니다. 신장 건강을 소변으로 확인하는 방법을 알아보겠습니다. 소변으로 신장 건강 확인하는 방법 신장 건강 이상이 생겨도 신장 기능이 50% 이하로 떨어지기 전까지는 특별한 증상이 없습니다. 증상이 나타나더라도 큰 문제가 안 느껴질 정도이기 때문에 평소에 소변의 양, 색 등을 통해 확인하는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 그리고, 가족력으로 고혈압이나 당뇨병 등이 있다면 정기 검사를 권장드립니다. 신장 기능 우리 몸속의 장기 중에 신장은 다른 장기와는 다르게 2개 입니다. 즉, 그만큼 ..

탈모는 모발이 정상적으로 존재해야 할 부분에 전부 또는 일부분 없는 것을 말합니다. 정수리 탈모는 스트레스나 신경성 등으로 많이 발생되는 유형으로 남녀노소 가리지 않고 발생됩니다. 탈모는 치료도 중요하지만 더 심해지지 않도록 관리방법 역시 중요합니다. 탈모 정의와 원인, 관리방법 등을 알아보고 많은 비율을 차지 하는 정수리 탈모 원인과 예방법에 대해서 살펴보겠습니다. 정수리 탈모 원인 정수리 탈모는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히, 스트레스로 인해 젊은 나이 남녀노소 구분 없이 생길 수도 있는 탈모 유형입니다. 머리카락이 빠져 탈모가 발생되는 이유는 다양합니다. 그중에 특히 스트레스가 가장 큰 원인이 됩니다. 또한, 잦은 염색 및 펌, 두피의 높은 열, 호르몬 변화 등이 있을 수 있습니다. 탈..

늑대닷컴이라는 무료 웹툰 사이트가 있습니다. 저작권 콘텐츠 자료를 무료로 공유하는 웹툰 사이트며, 해당 사이트의 주소나 접근하는 경로 등은 자주 바뀌고 있습니다. 늑대닷컴 안에 있는 웹툰이나 소설, 콘텐츠를 시청시 처벌 사례가 있는지 궁금할 수 있습니다. 늑대닷컴 시청 처벌 여부 늑대닷컴 및 다른 무료 웹툰 공유 사이트를 보면 도박이나 성인물 관련 광고가 많이 배치되어 있는 것을 볼 수 있습니다. 해당 광고 노출과 클릭 및 사용을 통한 수익을 통해 홈페이지를 운영하고 있는 것입니다. 늑대닷컴과 같은 무료로 웹툰이나 콘텐츠를 공유하는 사이트를 수많은 사람들이 이용하는 것을 예상하면 큰 이익을 내고 있을 것으로 예상할 수도 있습니다. A라는 웹툰이나 소설과 같은 콘텐츠가 다른 포털사이트에서 유료결제 등을 통..